Το περπάτημα με ψηλά τακούνια θέλει τέχνη κορίτσια, αλλά όταν τη μάθετε θα διαπιστώσετε ότι είναι κι ένα είδος γυμναστικής. Μάλιστα, ως γνωστόν, όσο πιο ψηλό κι όσο πιο λεπτό το τακούνι, τόσο πιο δύσκολο γίνεται το βάδισμα. Για να τα συνηθίσετε, αρχίστε από ένα σχετικά χαμηλό ύψος σε πιο χοντρή γραμμή.
Μερικά μυστικά:
· Σφίξτε μηρούς και γλουτούς.
· Ρίξτε πίσω τους ώμους και προβάλλετε το στήθος σαν να θέλετε να επιδείξετε μια όμορφη καρφίτσα.
· Κρατήστε το κεφάλι ψηλά, με τα σαγόνι παράλληλα με το έδαφος.
· Ρίξτε το βάρος στα μήλα των ποδιών και σφίξτε τα δάχτυλα.
· Διατηρήστε τους αστραγάλους σε κάθετη σχέση με το έδαφος. Μην τους γέρνετε προς τα μέσα ή προς τα έξω γιατί ακόμη κι αν δεν πάθετε διάστρεμμα, σίγουρα θα καταστρέψετε το παπούτσι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου